Fisico da spiaggia a luglio: il segreto è divertirsi!
Giugno 30, 2025
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Parlare di pavimento pelvico può sembrare un argomento poco discusso, ma in realtà riguarda ogni donna, indipendentemente dall’età o dallo stile di vita. Spesso trascurato, questo gruppo di muscoli è…
Il tempo passa. Ma puoi scegliere come viverlo. Immagina tra vent’anni.Hai appena finito una passeggiata sul mare, respiri profondamente, ti senti energico, scattante. Ti guardi intorno e ti accorgi che,…
Siamo abituati a pensare allo sport solo in chiave estetica. Come se fosse un mezzo per correggere difetti, scolpire il corpo o rientrare in una taglia.Ma lo sport è molto…
Siamo abituati a pensare allo sport come qualcosa di faticoso, da rimandare, da praticare solo quando “abbiamo tempo”.Eppure, muoversi è una necessità biologica, non un capriccio o un lusso da…
Spesso, quando decidiamo di rimetterci in forma, lo facciamo spinti da sensazioni precise: vogliamo sentirci meglio, tornare a indossare certi vestiti, recuperare energia o semplicemente ricominciare a muoverci. È una…
L’estate è vicina, e tu sei ancora indeciso da dove partire?Se ti stai guardando allo specchio chiedendoti come rimetterti in forma prima della prova costume, abbiamo la risposta che fa…
