
Sport in palestra: il primo passo per prevenire le malattie
Siamo abituati a pensare allo sport solo in chiave estetica. Come se fosse un mezzo per correggere difetti, scolpire il
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Siamo abituati a pensare allo sport come qualcosa di faticoso, da rimandare, da praticare solo quando “abbiamo tempo”.Eppure, muoversi è
Spesso, quando decidiamo di rimetterci in forma, lo facciamo spinti da sensazioni precise: vogliamo sentirci meglio, tornare a indossare certi
L’estate è vicina, e tu sei ancora indeciso da dove partire?Se ti stai guardando allo specchio chiedendoti come rimetterti in
In un’epoca in cui il fitness sembra ridotto a numeri, pesi e performance, WelcomeFitness a Montesilvano va oltre: qui l’allenamento
Chiudi gli occhi per un momento e immagina come ti senti quando il tuo corpo è libero di muoversi senza