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In un’epoca in cui il fitness sembra ridotto a numeri, pesi e performance, WelcomeFitness a Montesilvano va oltre: qui l’allenamento è uno strumento per prenderti cura di te. È un…
Chiudi gli occhi per un momento e immagina come ti senti quando il tuo corpo è libero di muoversi senza dolori, senza tensioni, con leggerezza ed energia. Immagina di alzarti…
Ottimizzare la distribuzione del grasso muscolare è fondamentale per migliorare la composizione corporea e raggiungere il tuo peso forma. A WelcomeFitness, la palestra a Montesilvano, puoi provare StandUp, un innovativo…
Hai poco tempo per allenarti ma vuoi comunque restare in forma? Sei stanco delle solite palestre che richiedono ore di esercizi per ottenere risultati? La soluzione è più semplice di…
“Ci sono giorni in cui la voglia di allenarsi è pari a zero, ma alla fine bisogna trovarla. Perché? Perché se vuoi migliorare, devi fare il primo passo.” Davide Questa…
Tutti vogliono un fondoschiena perfetto, alto e scolpito, ma quanti sanno davvero come ottenerlo? Se sei stanco di esercizi inefficaci e risultati che tardano ad arrivare, la soluzione è un…