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- info@welcomefitness.it
- Lun - Ven: 6:00 - 22:00 | Sab: 8:00 - 18:00 | Dom: 8:00 - 13:00
Uno spazio esclusivo dedicato alle donne, dove il fitness diventa cura di sè.
Attrezzature dedicate, programmi personalizzati e un ambiente sereno per il tuo benessere.
hanno iniziato già il loro percorso
Non devi “sapere già come si fa”.
Qui non sei lasciata sola: ti seguiamo passo dopo passo, dall’inizio alla fine.
Partiamo dal tuo punto di partenza e costruiamo un programma adatto ai tuoi ritmi. Ti seguiamo in sala e monitoriamo i progressi , così sai sempre cosa fare e come migliorare, senza stress e senza improvvisare.
Partiamo da una fotografia reale del tuo punto di partenza. Analizziamo composizione corporea, postura e abitudini, così definiamo un obiettivo chiaro e sostenibile. In questo modo non inizi “a sentimento”: inizi con una direzione precisa.
Costruiamo un programma adatto a te: livello, tempo disponibile, priorità (tonicità, dimagrimento, postura, benessere). Scegliamo esercizi e progressioni che puoi mantenere nel tempo, senza farti sentire “indietro” o fuori posto.
Durante gli allenamenti ti seguiamo in sala, ti correggiamo e ti aiutiamo a progredire con sicurezza. Poi monitoriamo i risultati e aggiorniamo il percorso quando serve, così non ti blocchi e non perdi motivazione: il programma si adatta a te, non il contrario.
Il diamante di Donna
Ti aspetta una giornata gratuita per sperimentare, capire se fa per te e iniziare a costruire il tuo nuovo stile di vita.
DOMANDE FREQUENTI
No. Il percorso è adatto anche a chi riparte da zero: il programma viene costruito sul tuo livello e sui tuoi ritmi.
Hai uno spazio riservato e dedicato alle donne, un percorso su misura e assistenza in sala. Non ti alleni “a caso”: segui un metodo e monitoriamo i progressi.
Sì. In sala trovi supporto: ti aiutiamo a eseguire correttamente gli esercizi e ad aumentare gradualmente intensità e sicurezza.
Compili il form, ti contattiamo per fissare l’appuntamento e vieni a provare l’Area Donna. Dopo la prova, se ti piace, definiamo insieme il percorso più adatto.