Fitness e salute: più di un bel fisico, una scelta di vita
Luglio 9, 2025
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Sole, vacanze, giornate lunghe… eppure, appena arriva il caldo, molti pensano che sia arrivato il momento di prendersi una pausa dall’allenamento. Sbagliato. Proprio l’estate è la stagione ideale per dedicarsi…
Arrivano i mesi estivi e, insieme al caldo, si fa sentire tutto il peso dell’anno. Lavoro, impegni, famiglia, responsabilità: giorno dopo giorno, la tensione cresce silenziosa fino a diventare insostenibile….
Quando si parla di risultati in palestra, spesso si pensa che tutto dipenda da quante ore ti alleni o da quanto sudi. In realtà, c’è una parte fondamentale – spesso…
Chiunque abbia cercato almeno una volta su Google “corsi fitness vicino a me” lo ha fatto con una motivazione ben precisa. Magari per rimettersi in forma dopo un periodo di…
Ti capita mai di sentirti come un palloncino sgonfiato? Il gonfiore addominale è una sensazione concreta: una pancia dura, tensione costante e quel disagio che rallenta la tua giornata. Puoi…
Con l’arrivo dell’estate, le giornate si allungano, le magliette diventano più leggere e lo specchio inizia a rivelare la verità. Non tutti amano quello che vedono. Ti è mai capitato…
