Fisico da spiaggia a luglio: il segreto è divertirsi!
Giugno 30, 2025
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Luglio. Il mese in cui le giornate si allungano, il mare chiama e la voglia di allenarsi… cala a picco. Eppure, proprio ora, proprio quando tutto sembra remare contro, arriva…
C’è sempre un momento preciso in cui tutto cambia. Un mattino in cui ti guardi allo specchio e senti che hai bisogno di qualcosa di più. Non solo di perdere…
Sole, vacanze, giornate lunghe… eppure, appena arriva il caldo, molti pensano che sia arrivato il momento di prendersi una pausa dall’allenamento. Sbagliato. Proprio l’estate è la stagione ideale per dedicarsi…
Arrivano i mesi estivi e, insieme al caldo, si fa sentire tutto il peso dell’anno. Lavoro, impegni, famiglia, responsabilità: giorno dopo giorno, la tensione cresce silenziosa fino a diventare insostenibile….
Quando si parla di risultati in palestra, spesso si pensa che tutto dipenda da quante ore ti alleni o da quanto sudi. In realtà, c’è una parte fondamentale – spesso…
Chiunque abbia cercato almeno una volta su Google “corsi fitness vicino a me” lo ha fatto con una motivazione ben precisa. Magari per rimettersi in forma dopo un periodo di…