Benessere fisico anche in vacanza: Pasqua in forma
Aprile 17, 2025
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Da HIIT a Switching: una rivoluzione per chi vuole risultati veri
Ore 18:42.
Sei sul divano, ancora in tuta. Hai promesso a te stessa – o a te stesso – che da oggi si riparte. Magari con un HIIT workout visto su YouTube o su Instagram. Un po’ di squat, plank, burpees.
Dieci minuti dopo, il fiato corto, i muscoli che bruciano… e la domanda: “Sto facendo bene? Serve davvero a qualcosa?”
La risposta è: dipende da dove lo fai e da come lo fai.
Perché non tutti gli allenamenti ad alta intensità sono uguali.
E soprattutto, non tutti ti portano davvero dove vuoi arrivare.
L’HIIT workout è una delle forme più diffuse di allenamento moderno: breve, intenso, accessibile.
Ma è anche facile da banalizzare.
Fatto da soli a casa o in una palestra senza assistenza, diventa:
Ripetitivo
Poco motivante
Tecnicamente impreciso
Privo di progressione e personalizzazione
Hai sudato, sì. Ma il tuo corpo non ha ricevuto lo stimolo giusto. E quindi i risultati non arrivano.
Ed è lì che iniziano le frustrazioni.
Ed è lì che entra in gioco WelcomeFitness, la palestra di Montesilvano che ha rivoluzionato il concetto di HIIT.
Lo Switching è un format esclusivo creato per portare l’allenamento ad alta intensità al livello successivo.
Lo trovi solo da noi, nella nostra palestra a Montesilvano, ed è pensato per chi vuole davvero cambiare. In fretta, ma bene.
Che cos’è lo Switching?
È un circuito dinamico ad alta intensità, suddiviso in stazioni funzionali, guidato da trainer specializzati, che cambia ogni settimana.
Combina il meglio dell’HIIT, del functional training e della programmazione sportiva personalizzata.
Ogni seduta è:
Breve (30 minuti), ma intensa e strutturata
Personalizzata in base al tuo livello
Diversa ogni volta, per evitare stalli
Seguita passo dopo passo dal nostro team
Il bello dello Switching? È inclusivo, adattabile, ma incredibilmente efficace.
Per questo è amatissimo anche nel fitness al femminile:
donne di ogni età si stanno rimettendo in forma, ritrovando energia, forza e autostima – tutto in uno spazio dove si sentono seguite e valorizzate.
La nostra palestra di Montesilvano ha un’anima: quella dell’ascolto, della competenza e della cura.
Pasqua si avvicina.
E con lei, la voglia di sentirsi di nuovo in forma, leggeri, energici.
Non è il momento di improvvisare: è il momento di affidarsi a chi sa davvero come aiutarti a migliorare.
WelcomeFitness ti propone un approccio diverso. Unico.
Allenamenti intensi, sì, ma con metodo, con tecnica, con risultati reali.
Sei di Montesilvano?
Allora hai una fortuna: puoi allenarti nell’unica palestra della zona che offre il format Switching.
In 30 minuti puoi attivare il metabolismo, bruciare più di 400 calorie, scolpire, tonificare e – soprattutto – sentirti meglio da subito.
