Dicembre non è un mese perso per il tuo allenamento metabolico in
Stare seduti troppo fa più danni del fumo. E la scienza, oggi,
Mangi bene, ti alleni tanto, ma pancia e stanchezza non passano? Potrebbe
Fisico magro ma tonico: non è genetica né fortuna. È metodo scientifico.
Fai addominali ogni giorno, mangi bene, ma la pancia non se ne
Pilates Reformer o Tech Pilates?Se sogni un corpo tonico, una postura elegante
Ti alleni da anni. Conosci ogni esercizio, ogni tecnica, ogni protocollo. Eppure,
Perché ti alleni da mesi… ma non cambi più? Se anche tu
Novembre è arrivato e con lui la consapevolezza che manca poco alle
Vuoi tonificare il corpo e ottenere finalmente quel bel fisico armonioso che
