Novembre è arrivato e con lui la consapevolezza che manca poco alle
Vuoi tonificare il corpo e ottenere finalmente quel bel fisico armonioso che
Hai presente quella sensazione di stare bene nel tuo corpo? Torna quando
Capita a tutti di dirsi “devo raddrizzarmi”, spesso davanti allo schermo o
Quante volte hai sentito dire “Non voglio toccare i pesi perché divento
Hai mai provato a metterti in forma solo con la dieta… o
Se sei una donna e hai superato i 40 anni, il fitness
Ottobre è il mese rosa dedicato alla prevenzione del cancro al seno,
Oggi si parla sempre più di training funzionale, ma pochi sanno davvero cosa
Settembre è il momento perfetto per ricominciare con l’allenamento cardiovascolare: giornate piene,
